La ansiedad es una preocupación constante y excesiva que afecta la vida diaria y se manifiesta en síntomas físicos, pero puede ser manejada con ayuda profesional y hábitos saludables.
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Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad
El TDAH es un trastorno que afecta la concentración y aumenta la impulsividad, diagnosticado desde la infancia, y puede ser manejado con medicación, terapia y estrategias organizativas.
Si al Duelo
El duelo es un proceso psicológico tras una pérdida significativa, con fases como negación y aceptación. Afrontarlo implica hablar sobre la pérdida, aceptar los sentimientos y buscar apoyo profesional.
La Ansiedad
La ansiedad es una preocupación constante y excesiva que afecta la vida diaria y se manifiesta en síntomas físicos, pero puede ser manejada con ayuda profesional y hábitos saludables.
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Superando el duelo en tiempos de COVID
Durante la cuarentena, la pérdida de seres queridos intensifica la ansiedad y tristeza. El duelo es más difícil por las restricciones sociales. Se recomienda enfrentar los sentimientos, hacer rituales de despedida en casa y consultar a un psicólogo, con la esperanza de despedirse adecuadamente en el futuro.
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