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Terapia
Cómo elegir a tu psicólogo
Buscar ayuda profesional puede generar dudas. Estas son las preguntas clave para elegir a tu psicólogo con confianza.
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Novedades, reflexiones y consejos de nuestro equipo para cuidar tu bienestar emocional.
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Bienestar emocional
Cuándo debo ir a terapia
Ir a terapia no es solo para las crisis. Conoce las señales que indican que es momento de buscar apoyo profesional.
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TDAH y neurodesarrollo
¿Cómo controlar tu TDAH (trastorno de déficit de atención con hiperactividad) en 5 pasos sencillos?
Cinco hábitos sencillos para entrenar tu mente a enfocarse mejor si vives con TDAH.
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Salud laboral
6 formas de reducir tu ansiedad durante un turno en el hospital
Cinco minutos pueden marcar la diferencia en medio de un turno largo. Pequeños hábitos para cuidar tu salud mental mientras cuidas a los demás.
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Crianza y desarrollo infantil
La robótica educativa y el desarrollo de los niños
Cómo la robótica educativa apoya el desarrollo psicológico, emocional y social de los niños desde los 5 años.
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Crisis y afrontamiento
Cómo manejar el estrés ante un desastre natural
Qué nos puede pasar a nivel físico, emocional, social y espiritual ante un desastre, y 6 formas prácticas de manejar el estrés que deja.
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Crianza y desarrollo infantil
El emprendimiento infantil en el siglo XXI
En la infancia podemos detectar y potenciar la vocación de un niño. Por qué el emprendimiento infantil fortalece la autoestima y la inteligencia emocional.
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Depresión
¿Qué es la depresión? ¿Qué puedo hacer si la padezco?
Si tienes más de cinco de estos síntomas, es momento de consultar a un profesional. Señales de la depresión y hábitos que pueden ayudarte mientras buscas ayuda.
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TDAH y neurodesarrollo
Hablemos del trastorno del espectro autista y el síndrome de Asperger
Qué los origina, en qué se parecen y en qué se diferencian el autismo y el síndrome de Asperger, y cómo acompañar a quienes los viven.
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Ansiedad
¿Qué es la ansiedad y cómo tratarla?
Corazón acelerado, manos sudorosas, pensar que algo malo va a pasar. Así se siente la ansiedad, y esto es lo que puedes hacer al respecto.
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Duelo
El duelo: sus fases y cómo afrontarlo
El duelo no es solo la partida de un ser querido. Conoce sus fases y algunas formas de acompañarte a ti mismo o a alguien que está atravesando una pérdida.
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TDAH y neurodesarrollo
Trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
Un trastorno no es una sentencia negativa, es una diferencia en cómo nos desenvolvemos. Rasgos del TDAH y hábitos que ayudan a manejarlo en el día a día.
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Duelo
Superando el duelo en tiempos de COVID-19
Despedirse sin los abrazos y rituales de siempre fue uno de los retos más duros de la pandemia. Algunas herramientas para cerrar el ciclo, aun desde casa.
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